סדנת הגנה עצמית לנשים ונערות
קהל היעד: נשים ונערות מגיל 12 ומעלה   -  אל תגידי לי זה לא יקרה!
הסדנה תעניק לך ביטחון עצמי ויכולת ראשונה בזמן אמת להגן על עצמך!

סדנא עם המאמנת עדי טופול

מעניקה "עזרה ראשונה"  לנתקפ/ת  בזמן אמת

עמידת קרב- הגנה בסיסית/שחרור מאחיזת ידיים / שחרור מחניקות /שחרור מחביקת גוף / 

הסדנא בבית הירוק : 3/6 - 10/6 -17/6 - 24/6

להרשמה לסדנא