דלג לתוכן העמוד

עיצוב וחיטוב הגוף 

בהדרכת יסמין אביגל מורה לחנ"ג תואר שני בחינוך גופני 

טל` : 0523926292

מיועד לנשים ונערות
מטרת השיעור - הוא : חיזוק הגוף והשלד, עיצוב וחיטוב הגוף, סיבולת לב ריאה, יציבה נכונה
גמישות, עבודה אינטנסיבית לחיטוב שרירים ועיצובם, שריפת שומנים ממוקדת בטן ירכיים,
טיפוח יציבה וגמישות מפרקים, שיפור מודעות הגוף והתנועה.
בשיעורים שימוש באביזרי עזר משקוליות, גומיות, כדורים ועוד,,

 

טוען...
לא נמצאו חוגים או פעילויות מתאימים להגדרות הסינון שבחרת.