דלג לתוכן העמוד

שירכו סטודיו - אימוני כושר 

עם שיר- בבית השקוף משה דיין 9

שיר כהן- מאמנת כושר מטעם וינגייט, בוגרת תואר במדעי התזונה, מוסמכת אימון נשים בהיריון.

מטרת האימון הפונקציונאלי היא לשפר את תפקודי היום יום שלנו כמו הליכה, כפיפה, דחיפה ומשיכה. האימונים עם שיר מגוונים ומשלבים ציוד רב (משקולות, גומיות, טבעות וכ`ו) על מנת לייצר גירוי נרחב לשרירים.
האימון מסייע לחיזוק וחיטוב הגוף, שיפור אורח החיים, בניית מסת השריר, שמירה על צפיפות העצם ועוד.

*כחלק ממסגרת האימונים יתקיימו הרצאות העוסקות בתזונה נכונה ואורח חיים בריא

לפרטים אצל המאמנת שיר כהן טלפון: 0547840026

מערכת אימונים - שיר כהן.pdf

 

טוען...
שם החוג שם הקבוצה גיל מרכז ימי פעילות הערות מחיר פרטים
שם החוג: גירלס פאוואר שם הקבוצה: אימון אישי 4 שעות גיל: נוער 13-18 מקום: הבית השקוף ימי פעילות: הערות: - מחיר: 640.00 ₪ פרטים: מידע והרשמה

מידע

קבוצה: אימון אישי 4 שעות

מרכז: הבית השקוף

קבוצת גיל: נוער 13-18

מדריך:

זמן פעילות

מתאריך: 01/09/2022

עד תאריך: 31/08/2023

עלות והרשמה

640.00 ₪
(מחיר לחודש)

להרשמה לחוג לחצו כאן


אימונים אנגרטים ומגוונים עם שיר כהן מאמנת כושר מטעם וינגייט,סטודנטית למדעי התזונה,מוסמכת לאימון נשים בהריון. השיעורים יתקיימו בבית השקוף רח' משה דיין 9. * הגעה לשיעורים מותנת בהרשמה באפליקציה-"לחיות נכון" * בדבר פרטים נוספים אפשר ליצור קשר עם שיר כהן-054-7840026
שם החוג: גירלס פאוואר שם הקבוצה: חופשי חודשי גיל: רב גילאי מקום: הבית השקוף ימי פעילות: הערות: - מחיר: 380.00 ₪ פרטים: מידע והרשמה

מידע

קבוצה: חופשי חודשי

מרכז: הבית השקוף

קבוצת גיל: רב גילאי

מדריך:

זמן פעילות

מתאריך: 01/09/2022

עד תאריך: 31/08/2023

עלות והרשמה

380.00 ₪
(מחיר לחודש)

להרשמה לחוג לחצו כאן


אימונים אנגרטים ומגוונים עם שיר כהן מאמנת כושר מטעם וינגייט,סטודנטית למדעי התזונה,מוסמכת לאימון נשים בהריון. השיעורים יתקיימו בבית השקוף רח' משה דיין 9. * הגעה לשיעורים מותנת בהרשמה באפליקציה-"לחיות נכון" * בדבר פרטים נוספים אפשר ליצור קשר עם שיר כהן-054-7840026
שם החוג: גירלס פאוואר שם הקבוצה: כרטיסיה 10 אימונים גיל: רב גילאי מקום: הבית השקוף ימי פעילות: הערות: - מחיר: 600.00 ₪ פרטים: מידע והרשמה

מידע

קבוצה: כרטיסיה 10 אימונים

מרכז: הבית השקוף

קבוצת גיל: רב גילאי

מדריך:

זמן פעילות

מתאריך: 01/09/2022

עד תאריך: 30/11/2022

עלות והרשמה

600.00 ₪
(מחיר לתקופה)

להרשמה לחוג לחצו כאן


כרטיסיה 10 אימונים מ1.9.22-30.11.22 מחיר 600ש"ח ל3 חודשים
שם החוג: גירלס פאוואר שם הקבוצה: פונקציונאלי 2 בשבוע גיל: רב גילאי מקום: הבית השקוף ימי פעילות: הערות: - מחיר: 280.00 ₪ פרטים: מידע והרשמה

מידע

קבוצה: פונקציונאלי 2 בשבוע

מרכז: הבית השקוף

קבוצת גיל: רב גילאי

מדריך:

זמן פעילות

מתאריך: 01/09/2022

עד תאריך: 31/08/2023

עלות והרשמה

280.00 ₪
(מחיר לחודש)

להרשמה לחוג לחצו כאן


אימונים אנגרטים ומגוונים עם שיר כהן מאמנת כושר מטעם וינגייט,סטודנטית למדעי התזונה,מוסמכת לאימון נשים בהריון. השיעורים יתקיימו בבית השקוף רח' משה דיין 9. * הגעה לשיעורים מותנת בהרשמה באפליקציה-"לחיות נכון" * בדבר פרטים נוספים אפשר ליצור קשר עם שיר כהן-054-7840026