דלג לתוכן העמוד

קבוצת ריצה למבוגרים ולילדים

שלוש רמות: מתחילים, בינוניים, מתקדמים

המאמנים:
משה פרץ- רץ מרתון פעיל, מאמן אתלטיקה ומאמן מקצועי של קבוצת הריצהRunWithMoshe
בעל נסיון רב באימון קבוצות.
אביב קולין- רץ מרתון פעיל, מדריך ריצה מנוסה.
יאיר קיסרי- רץ מרתון פעיל, מדריך ריצה מנוסה

גילאים: הקבוצות מתאימות לכל הגילאים  18+ גברים ונשים כאחד.
קבוצת המתחילים:
הקבוצה מתאימה לכל מי שרוצה להתחיל לרוץ, מרמת מתחילים ביותר!
אנחנו נתחיל מהליכה ובהדרגה נתקדם.
קבוצת הבינונית:
הקבוצה מתאימה למי שרץ לפחות 5 ק"מ ורוצה להתאמן במסגרת מסודרת, מקצועית ומאתגרת.
קבוצת המתקדמים:
הקבוצה מתאימה למי שרץ לפחות 8 ק"מ. מתאמנים במסגרת מקצועית, חברית, מפרגנת!


אנחנו מזמינים אתכם להצטרף למסע שיכול לשנות את חייכם.
כל מי שרוצה ללמוד לרוץ ורוצה לעשות את זה בהדרכה ובאימון מקצועי - אימוני טכניקת ריצה, אימוני חיזוק וכוח,
תוכנית אימון, אימוני אינטרוואלים, טמפו והכנה לתחרויות תוך כדי הקניית הרגלי ריצה, תזונה וחיים בריאים.
החוג ישלב הרצאות מקצועיות בנושאים שונים:
תזונה נכונה, איך להימנע מפציעות באימונים, הכנה למירוץ ותכנון המירוץ ועוד
הרשמה במשרדי המתנ"ס!

 

 

טוען...
שם החוג שם הקבוצה גיל מרכז ימי פעילות הערות מחיר פרטים
שם החוג: מועדון ריצה שם הקבוצה: ריצה מתחילים גיל: רב גילאי מקום: פארק רמון ימי פעילות: יום א' 20:30 - 21:45 הערות: - מחיר: 180.00 ₪ פרטים: מידע והרשמה

מידע

קבוצה: ריצה מתחילים

מרכז: פארק רמון

קבוצת גיל: רב גילאי

מדריך:

זמן פעילות

מתאריך: 01/09/2022

עד תאריך: 31/07/2023

יום א' 20:30 - 21:45

עלות והרשמה

180.00 ₪
(מחיר לחודש)

להרשמה לחוג לחצו כאן


הקבוצה מתאימה לכל מי שרוצה להתחיל לרוץ, מרמת מתחילים ביותר! אנחנו נתחיל מהליכה ובהדרגה נתקדם
שם החוג: מועדון ריצה שם הקבוצה: ריצה מתחילים רב גילא גיל: רב גילאי מקום: פארק רמון ימי פעילות: יום א' 19:30 - 20:45 הערות: - מחיר: 180.00 ₪ פרטים: מידע והרשמה

מידע

קבוצה: ריצה מתחילים רב גילא

מרכז: פארק רמון

קבוצת גיל: רב גילאי

מדריך:

זמן פעילות

מתאריך: 18/10/2022

עד תאריך: 31/07/2023

יום א' 19:30 - 20:45

עלות והרשמה

180.00 ₪
(מחיר לחודש)

להרשמה לחוג לחצו כאן


הקבוצה מתאימה לכל מי שרוצה להתחיל לרוץ, מרמת מתחילים ביותר עד 5 ק"מ, רב גילאי. אנחנו נתחיל מהליכה ובהדרגה נתקדם
שם החוג: מועדון ריצה שם הקבוצה: ריצה נשים רב גילאי גיל: רב גילאי מקום: פארק רמון ימי פעילות: יום ד' 19:30 - 20:45 הערות: - מחיר: 180.00 ₪ פרטים: מידע והרשמה

מידע

קבוצה: ריצה נשים רב גילאי

מרכז: פארק רמון

קבוצת גיל: רב גילאי

מדריך:

זמן פעילות

מתאריך: 01/09/2022

עד תאריך: 31/07/2023

יום ד' 19:30 - 20:45

עלות והרשמה

180.00 ₪
(מחיר לחודש)

להרשמה לחוג לחצו כאן


אימון נשים רב גילאי שיפור הפעילות המוטרית, שיפור הקורדינאציה ויכולת הקשב והריכוז כמו גם הכושר הגופני. האימונין מתקיימים בפארק רמון, נפגשים ליד גינת הכלבים, מול לחוב בגין 9.
שם החוג: מועדון ריצה שם הקבוצה: ריצה רמת בינוניים גיל: רב גילאי מקום: פארק רמון ימי פעילות: יום ב' 21:10 - 22:25 הערות: - מחיר: 180.00 ₪ פרטים: מידע והרשמה

מידע

קבוצה: ריצה רמת בינוניים

מרכז: פארק רמון

קבוצת גיל: רב גילאי

מדריך:

זמן פעילות

מתאריך: 01/09/2022

עד תאריך: 31/07/2023

יום ב' 21:10 - 22:25

עלות והרשמה

180.00 ₪
(מחיר לחודש)

להרשמה לחוג לחצו כאן


הקבוצה מתאימה למי שרץ לפחות 5 ק"מ ורוצה להתאמן במסגרת מסודרת, מקבוצית ומאתגרת.
שם החוג: מועדון ריצה שם הקבוצה: ריצה רמת מתקדמים 18+ גיל: רב גילאי מקום: פארק רמון ימי פעילות: יום ב' 19:30 - 21:15 הערות: - מחיר: 180.00 ₪ פרטים: מידע והרשמה

מידע

קבוצה: ריצה רמת מתקדמים 18+

מרכז: פארק רמון

קבוצת גיל: רב גילאי

מדריך: פרץ משה

זמן פעילות

מתאריך: 01/09/2022

עד תאריך: 31/07/2023

יום ב' 19:30 - 21:15

עלות והרשמה

180.00 ₪
(מחיר לחודש)

להרשמה לחוג לחצו כאן


הקבוצה מתאימה למי שרץ לפחות 8 ק"מ. מתאמנים במסגרת מקצועית, חברתית, מפרגנת!