דלג לתוכן העמוד

מדריכת כושר, פילאטים עיצוב פונקציונאלי ועוד

 אימונים פונקציונאליים, עיצוב, חיטוב, פילאטים ועוד

השיעורים יתקיימו באולם ה TRX החדש שבאולפנה רח` מנחם בגין 1 גבעת שמואל

האימונים מסייעים בשיפור הכושר הגופני, תורמים להורדה במשקל ועיצוב הגוף , עלייה במסת השריר וצפיפות העצם וכמובן מניעת פציעות עתידיות .
• כוח ומשקולות מסורתי – אימון המשלב תרגילי התנגדות המבוצעים כנגד משקל גוף/משקולות.
• פונקציונלי- אימון תחנות המפעיל שרירים רבים בו זמנית.
• גומיות עיצוב וחיטוב- אימון המתבצע בתוספת גומיות התנגדות שגורמים לעלייה בקושי ותרגילי עיצוב.
• סדנת בטן- אימון בעצימות גבוה המשלב תרגילי בטן לחיזוק שרירי הליבה בדופק גבוה ושרפת קלורית - HIT
• משולב- אימון המשלב אביזרי כושר רבים - TRX
• פיאלטיס- שיטת אימון שנועדה לשפר את היציבה ותפקוד יומיומי של הגוף בדגש על גמישות ואורך.

לפרטים והרשמה ניתן לפנות לשני גולן בנייד 0502001991
*אפליקציה Boost מערכת מתקדמת לרישום לשיעורים.

בדבר פרטים נוספים אפשר ליצור קשר עם שני 0502001991

פעילות זו אינה כלולה בהנחות 10% 

 

טוען...
שם החוג שם הקבוצה גיל מרכז ימי פעילות הערות מחיר פרטים
שם החוג: שיעורים משולבים שם הקבוצה: משולבים-חופשי חודשי גיל: רב גילאי מקום: TRX-מנחם בגין ימי פעילות: הערות: - מחיר: 320.00 ₪ פרטים: מידע והרשמה

מידע

קבוצה: משולבים-חופשי חודשי

מרכז: TRX-מנחם בגין

קבוצת גיל: רב גילאי

מדריך:

זמן פעילות

מתאריך: 01/09/2022

עד תאריך: 31/08/2023

עלות והרשמה

320.00 ₪
(מחיר לחודש)

להרשמה לחוג לחצו כאן


**חודשי חופשי ** *הגעה לשיעורים מותנת בהרשמה באפליקציה לחיות נכון* השיעורים המשולבים עם שני גולן מדריכת כושר,פילאטיס עיצוב פונקציונלי ועוד השיעורים יתקיימו באולם TRX המשולב החדש רח' בגין 1-אולפנה. השיעורים המשולבים מציעים לקהל הרחב מגוון שיעורי סטודיו,סדנאות כושר ובריאות בדבר פרטים נוספים אפשר ליצור קשר עם שני 050-2001991
שם החוג: שיעורים משולבים שם הקבוצה: ש.משולבים -10 כניסות גיל: רב גילאי מקום: האולפנה ימי פעילות: הערות: - מחיר: 500.00 ₪ פרטים: מידע והרשמה

מידע

קבוצה: ש.משולבים -10 כניסות

מרכז: האולפנה

קבוצת גיל: רב גילאי

מדריך:

זמן פעילות

מתאריך: 01/12/2022

עד תאריך: 30/06/2023

עלות והרשמה

500.00 ₪
(מחיר לחודש)

להרשמה לחוג לחצו כאן


שיעורים משולבים כרטיסיה -10 כניסות,(מדצמבר22 - יוני 23)
שם החוג: שיעורים משולבים שם הקבוצה: שיעורים משולבים 2 בש גיל: רב גילאי מקום: TRX-מנחם בגין ימי פעילות: הערות: - מחיר: 260.00 ₪ פרטים: מידע והרשמה

מידע

קבוצה: שיעורים משולבים 2 בש

מרכז: TRX-מנחם בגין

קבוצת גיל: רב גילאי

מדריך:

זמן פעילות

מתאריך: 01/09/2022

עד תאריך: 31/08/2023

עלות והרשמה

260.00 ₪
(מחיר לחודש)

להרשמה לחוג לחצו כאן


**שיעורים המשולבים - 2 בשבוע ** *הגעה לשיעורים מותנת בהרשמה באפליקציה לחיות נכון* השיעורים המשולבים עם שני גולן מדריכת כושר,פילאטיס עיצוב פונקציונלי ועוד השיעורים יתקיימו באולם TRX המשולב החדש רח' בגין 1-אולפנה. השיעורים המשולבים מציעים לקהל הרחב מגוון שיעורי סטודיו,סדנאות כושר ובריאות בדבר פרטים נוספים אפשר ליצור קשר עם שני 050-2001991
שם החוג: שיעורים משולבים שם הקבוצה: שיעורים משולבים-1 בש גיל: רב גילאי מקום: TRX-מנחם בגין ימי פעילות: הערות: - מחיר: 180.00 ₪ פרטים: מידע והרשמה

מידע

קבוצה: שיעורים משולבים-1 בש

מרכז: TRX-מנחם בגין

קבוצת גיל: רב גילאי

מדריך:

זמן פעילות

מתאריך: 01/12/2022

עד תאריך: 31/08/2023

עלות והרשמה

180.00 ₪
(מחיר לחודש)

להרשמה לחוג לחצו כאן


**שיעורים המשולבים -1בשבוע ** *הגעה לשיעורים מותנת בהרשמה באפליקציה לחיות נכון* השיעורים המשולבים עם שני גולן מדריכת כושר,פילאטיס עיצוב פונקציונלי ועוד השיעורים יתקיימו באולם TRX המשולב החדש רח' בגין 1-אולפנה. השיעורים המשולבים מציעים לקהל הרחב מגוון שיעורי סטודיו,סדנאות כושר ובריאות בדבר פרטים נוספים אפשר ליצור קשר עם שני 050-2001991