התעמלות רפואית 

גילאים: 18+ מיועד לכל הגילאים וגם לנערות מתבגרות עם ליקויי יציבה

מיקום: סטודיו אולפנה

ימי פעילות: חד שבועי יום ב' 19:00 עד 20:00

בהדרכת טובה בטנרו פיזיותרפיסטית BPT בוגרת החוג לפיזיותרפיה אונ' ת"א ובעלת ותק של כ- 30 שנה כפיזיותרפיסטית ומאמנת קבוצות.

התעמלות אינטגרטיבית המשלבת שיטות שונות מעולם הפיזיותרפיה ,פילאטיס ובניית עצם.

השיעורים מבוססים על ידע אנטומי ופיזיולוגי ומשלבים עבודה על שיפור היציבה בדגש על מניעת כאבי גב וצוואר, בניית עצם, גמישות, חיזוק שרירים ושיפור טווח תנועה.

להרשמה