דלג לתוכן העמוד
טוען...
שם החוג שם הקבוצה גיל מרכז ימי פעילות הערות מחיר פרטים
שם החוג: קהילת הזהב - ספורט וכושר שם הקבוצה: פילאטיס קבוצה א גיל: גיל שלישי 66 ומעלה מקום: מתנ"ס מרחב גבעת שמואל ימי פעילות: יום ה' 08:30 - 09:30 הערות: - מחיר: 75.00 ₪ פרטים: מידע והרשמה

מידע

קבוצה: פילאטיס קבוצה א

מרכז: מתנ"ס מרחב גבעת שמואל

קבוצת גיל: גיל שלישי 66 ומעלה

מדריך:

זמן פעילות

מתאריך: 04/09/2025

עד תאריך: 31/07/2026

יום ה' 08:30 - 09:30

עלות והרשמה

75.00 ₪
(מחיר לחודש)


פילאטיס קבוצה א
מיקום: מתנס
קהל יעד: גמלאים

שיטת אימון שנקראת על שם ג'וסף פילאטיס.
השיטה משפרת את מנח הגוף, גמישות, מחזקת שרירי רצפת אגן, משפרת את זרימת הדם, זקיפות והתארכות.