חוגים

טוען...
שם החוג שם הקבוצה גיל מרכז ימי פעילות הערות מחיר פרטים
שם החוג: קהילת הזהב - ספורט וכושר שם הקבוצה: כושר בחוץ גיל: גיל שלישי 66 ומעלה מקום: פארק דרום ימי פעילות: יום ב' 16:15 - 17:15 הערות: - מחיר: 75.00 ₪ פרטים: מידע והרשמה

מידע

קבוצה: כושר בחוץ

מרכז: פארק דרום

קבוצת גיל: גיל שלישי 66 ומעלה

מדריך:

זמן פעילות

מתאריך: 01/09/2025

עד תאריך: 31/07/2026

יום ב' 16:15 - 17:15

עלות והרשמה

75.00 ₪
(מחיר לחודש)

כושר בחוץ
מיקום: פארק דרום
קהל יעד: גמלאים

חיזוק הגוף והשלד
, עיצוב וחיטוב הגוף, סיבולת לב ריאה, יציבה נכונה/ גמישות, עבודה מאומצת לחיטוב שרירים ועיצובם, שריפת שומנים ממוקד בטן וירכיים, טיפוח יציבה ושיווי משקל, גמישות מפרקים שיפור מודעות הגוף והתנועה.