חוג התעמלות לנשים בהריון ולאחר לידה בשילוב התינוק/ת

בהריון? לאחר לידה?

אימונים מותאמים,  תרגילי כושר לחיזוק האגן והישבן, הרגליים, הבטן והגב, יחד עם הבייבי:)

יאפשרו לך להישאר פעילה ואנרגטית בתקופת ההריון וחזרה מהירה וקלה יותר לפעילות לאחר לידה.   

החזרה לאימונים לאחר לידה צריכה להיות הדרגתית ולהתחיל 6 שבועות לאחר לידה רגילה

מומלץ להיוועץ עם רופא לפני תחילת הפעילות

בהדרכת שני גולן וצוות המדריכות (כולן עברו הכשרה לאימון הריוניות ולאחר לידה).

והבייבי כמובן איתנו באימון:)

תינוקות עד טרום זחילה

אישור רפואי על כשירות השתתפות באימונים לפני תחילת הפעילות

* ללא הנחת רישום מוקדם

 

ימי ראשון שעה 10:00      

עלות:200 ₪ 

מיקום: בית שקוף משה דיין  7  - קומה 2  סטודיו אימונים 

להרשמה