רצים בגבעה 

רוצים להתחיל לרוץ מ 0? רוצים לחזור לריצה? או לשפר מרחקים וקצבים?
בואו להתאמן מתחת לבית, במועדון הריצה החדש של גבעת שמואל.

רצים בגבעה, הוא מועדון הריצה החדש של גבעת שמואל, המיועד לכאלו,
שרוצים להתחיל לרוץ, לחזור לריצה או להשתפר ולראות את הגרסא הטובה ביותר של עצמם.

המסגרת בהנהלתה המקצועית של מיכל רג'ואן, מנהלת ומאמנת מועדון !MOVE  תל אביב 
https://www.instagram.com/move_running/

האימונים מתקיימים בקבוצות, עם חלוקה לפי רמות והתאמות אישיות לפי יכולת, ניסיון ומטרה. המטרה היא לבנות תהליך ריצה הדרגתי, בטוח ועם הרבה אנרגיה טובה.
2 אימוני בוקר או / ו שני אימונים ערב.
אפשרות לשלב בוקר וערב (בהרשמה תירשמו לבוקר או לערב)

הקבוצה מתאימה לכל מי שרוצה להתחיל לרוץ,
רוצה לחזור לריצה
רץ עד 10 ק"מ ורוצה לשפר.

במסגרת המועדון תקבלו:
מסגרת קבועה של שני אימונים בשבוע
חלוקה לפי רמות
התאמות אישיות בתוך המסגרת הקבוצתית
ליווי של צוות מאמנים, מאיה בני ונדב דוד.

 

מתעניינים? ניתן למלא טופס התעניינות וניצור איתכם קשר:
https://forms.gle/R2EjKoSd6YeDQv7eA

לשאלות נוספות, מיכל רג'ואן: 052-8280667

להרשמה